【【好孕时光】蒙古国试管IVF,试管婴儿移植后的饮食】

有利的食物:多吃蛋白质高、易消化的食物,如鱼、肉、虾、水果、蔬菜等多吃优质含有多种维生素和矿物质的补品和DHA,可以多喝点鱼汤。

不利的食物:不建议吃的东西:酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、甲鱼,木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,韭菜,木耳这些对胚胎不利。不吃的水果及食物(寒凉的食物)如下:水梨、甘蔗、蕃茄(居然有这个,要注意下)、火龙果、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹....等

以下三种会破坏内膜的食物也少吃(不知是真是假,有什么根据,好在只有几下三种,宁可信其有不可信其无了):苹果、柠檬、蕃茄(又是蕃茄)。

试管移植后的运动:移植后要避免用力气的运动:用力伸懒腰,提重物,慢跑,骑自行车,可以慢慢走。保持健康,尽量不要生病,注意天气变化,适当添减衣服。保持心情愉快,不能做到这一点,起码也要保持心情平静、放松,不要多想结果、患得患失。

尽量不要参加大型的社交活动,避免到集中和空气污染严重的环境。避免被别人或车流惊吓。可以和两三个好友在家一起聊聊天,放松一下心情。

【小敏贴士:医生方面没有特别要求饮食上的禁忌,这些都是姐妹们私下的经验,一般情况下吃一点也没关系,但像螃蟹、甲鱼这种公认的吃了不好的还是不吃微妙。】

GERELTSETSEG.G

Gynecologist,妇科医生D.PhD

教育经历

2000-2006蒙古卫生科学大学,医生

2006-2008蒙古卫生科学大学妇产科住院医师

2009-2013日本德岛医科大学医科科学博士

2015蒙古国立医科大学,妇产科超声检查

2018日本加藤女士诊所,体外受精临床医生

工作经验

2013-2014蒙古国家母婴健康中心的妇科医生

2017国家公务员医院的妇科医生

2017PresentOjinmed诊所的体外受精临床医生